Albisteak

2021/01/28

Ariketa errazak egiten ere, gorputza tonu onean jar dezakezu. Luzamendu-ariketa modura ere balioko dizute, exigentzia handiagoko ariketen aurretik eginda. Hemen dituzu taldean egiteko hainbat joko erraz. Gozatu egingo duzu, bidenabar.

2021/01/14

Dantza egiteak onurak ditu alor fisikoan, sozializatzeko, gozatzeko, burmuinaren funtzionamendua hobetzeko, ongizaterako eta estresa baretzeko. Adituek eta ikerketek diote hori guztia.

2021/01/03
Urte berri, asmo berri.
 
2020/11/19

Nori ez zaio gertatu, denboraldi batean bizikletan ibili gabe egon ondoren, bizikletan ibiltzen h

2020/11/16

Hidratatzearen garrantzia: Haurrentzako elikadura osasungarriaren barruan, ura da edaririk egokienetako bat.

2020/11/09

Askari osasungarri batek frutak, fruitu lehorrak, hidrato konplexuak eta proteinak izan behar ditu, baina beti kalitate onekoak. Eta nola presta dezaket gozo-gozo egon dadin?

2020/10/23

Udazkenean gaude, eta, oraindik ere, bada modua haurrek 'aire libreko' ekintzak egin ditzaten eta horiekin goza dezaten, baita familian ere.

2020/10/19

Durangaldeko Mankomunitateak bizikletaren erabilera eta mugikortasun aktiboa sustatzeko erronka e

2020/10/13

Baloia zelairatzearen unea da urduritasun gehien eragiten duena.

Albisteak-era harpidetu